２００６年９月に高齢初産で男の子を出産しました。 マタニティダイアリーに引き続き、ぼちぼちと育児日記を綴ってみたいと思います。
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妊娠前に摂っていたサプリメントなど
2006年02月16日 (木) | 編集 |
私は病院での不妊治療を受ける前（実際には治療を始める前に自然妊娠しました）に、食べ物や食生活、漢方薬、ハーブなどをいくつか試していました。その中から、妊娠前にとっていたサプリメントをご紹介しますね。

漢方薬やハーブ、サプリメントは、即効性はありませんが、長く続けてゆくうちに体質を改善したり妊娠するまでの身体を整えてくれるものだと思っています。これを飲んだから妊娠出来る！という特効薬はないかもしれません。でも何もしないよりは試してみる価値はあるかな・・くらいの気持ちで試されてもよいのではないかと思います。ご参考までにどうぞ。
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テーマ：マタニティライフ
ジャンル：育児

【06:52】 | 妊娠にいたるまで | Comment (2) | Top
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（日本のサイト）
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  • 授乳服のモーハウス
    ＊快適で授乳しやすいモーブラ、いいです！
  • モンキーパンツ
    ＊モンパン買うならここ！生地屋さんなので質も縫製もよいです。デザインも豊富でお手頃価格です。
  • ママプラスクラブ
    ＊ローズマダムのオンラインストア。海外ではいいマタニティ下着が見つかりにくいので助かりました。

（アメリカ、海外のサイト）
  • ERGOBaby
    ＊これまで使った中で一番楽なベビーキャリアです。新生児からこれひとつでOK、おすすめです！記事はこちら
  • One Step Ahead（英語）
    ＊『北米版赤すぐ』みたいなサイト。便利小物からストローラまで、何でも揃っています。おすすめ！
  • Parenting by Nature（英語）
    ＊カナダのサイト。アメリカへも発送OKです。布おむつ、タミータブなど。
  • SCKOON（英語＆日本語）
    ＊良質のエジプト産100%オーガニックコットン・ブランド。ベビー用品や布ナプなど。日本語サイトもあって日本へも発送してくれます。
  • the baby Bungalow
    ＊ぜったい欲しくなっちゃう赤ちゃん用品が沢山！おすすめです。
  • Baby Center Store（英語）
    ＊マタニティー用品から子供服までひととおりなんでも揃ってます。北米では見つけにくい前開きのベビー肌着も買えます。おすすめ！
  • Motherhood Maternity
    ＊マタニティウェア。マタニティらしくないデザインが多くて○。オンラインでは海外発送もしてくれるので、セール品などをお友達とまとめ買いすると断然お得です。
  • Mimi Maternity
    ＊マタニティウェアを買ってました。いつもセール中なのでかなりお得です。オンラインショッピングも有
  • Baby Cotton Bottoms
    ＊New Nativeのスリングと布おむつを買いました。お値段もお手頃。
  • Motherwear
    ＊授乳服。デザインもお値段も割とよいです。
  • L.L.Bean
    ＊ベビー服もいいのが揃ってます。
  • KOHL'S
    ＊ベビー服がお手頃価格です。出産後、外出出来ない時にお役立ち。

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プロフィール

あみ

Author:あみ
2006年9月6日に男の子を出産しました。HNは『あー坊』です。

「もう子供はだめか・・」
あきらめかけていた矢先の妊娠。

４０を目前にした初めての妊娠／出産の記録をぼちぼちと書きとめてみたいと思ってこのブログをはじめました。

アメリカでの妊婦生活をお届けします。（過去記事は、カテゴリーごとにご覧いただくと読みやすいかと思います
・・長いので・∀・；）

あー坊ログ


＊緑色・・身長、青色・・体重

リンク

リンク（英語）

なるべく公共機関や信頼できる組織をご紹介しています。

高齢出産に関するリンク

おすすめの本

（著書名/ 著者/ 出版社）

  • Baby Book
    サラ・ミッダ/ Workman Publishing Company
    ＊赤ちゃんの成長記録に。めちゃカワイイです。
  • ひとが否定されないルール
    日木流奈/ 講談社＋α文庫
  • 禅のある暮らし
    監修・大本山建長寺/ ワニマガジン社
    ＊自宅で座禅をしたい方、参考になります。付録の読経ＣＤもよいですヨ。声を出してストレス解消にいかが？
  • 中国秘伝・真気八式ツボ
    趙耀輝/ 新星出版社
  • スピリチュアル・バース
    小原田泰久/ ＫＫベストセラーズ
  • （フリーの電子書籍です）
  • はじめてであう小児科の本
    読み物としても大変面白くてよみやすいです。一家に一冊、ぜひ！

アメリカでの妊娠／出産で参考になる本

（著書名/ 著者/ 出版社）

  • Miraculous World of Your Unborn Baby
    Nikki Bradford/ CONTEMPORARY BOOKS
    ＊医学ジャーナリストによる妊娠本。週ごとの解説や、胎児がお腹の中で何をしているのか、感情はあるのか、痛みは感じるのか・・など、面白い記事がたくさんあって読みやすいです。
  • MAYO CLINIC GUIDE TO A HEALTHY PREGNANCY
    Roger W. Harms, M.D./ HarperResource
    ＊メイヨークリニックのスペシャリストたちによる妊娠本。６１４ページにわたる詳細な説明は、ほとんど家庭の医学。どれを買おうかと迷ったときは、これ１冊あればとりあえず安心です。
  • A Child Is Born
    Lennart Nilsson, Lars Hamberger/ Delta
    ＊胎児の写真が豊富でとっても参考になります。
  • from Conception to Birth
    Alexander Tsiaras/ Doubleday
    ＊あまりにリアルな写真の数々にちょっとショック。解剖学的な方面に興味のある方はどうぞ。
  • I'm Pregnant! A week-by-week guide
    Lesley Regan, MD/ DK

自然なお産のために

（著書名/ 著者/ 出版社）


（日本語の本）
  • 21世紀のポジティブ出産法
    松永　昭/ 文芸社
    ＊ソフロロジー分娩法の本です
  • ニュー・アクティブ・バース
    ジャネット・バラカス／現代書館
    ＊妊婦さん主体でお産に取り組みたい方へ、おすすめです。

（英語の本）
  • Birthing Normally
    Gayle H. Peterson, MSSW, LCSW(preface by Michel Odent, M.D.)/ Shadow & Light
    ＊フランスでアクティブ・バースを開拓したミシェル・オダン医師の監修です。
  • ACTIVE BIRTH
    Janet Balaskas/ The Harvard Common Press
    ＊日本語訳の本も出ています。タイトルは『アクティブ・バース』（ニュー・アクティブ・バースは上にご紹介）
  • A Good Birth, A Safe Birth
    Diana Korte and Roberta M. Scaer/ The Harvard Common Press
  • Preparing for Birth with Yoga
    Janet Balaskas/ Thorsons
    ＊マタニティ・ヨガの本。日本語翻訳の『ニュー・アクティブバース』（上でご紹介）にもマタニティ・ヨガについては書かれています。
  • Pilates Pregnancy Guide
    Lynne Robinson/ FIREFLY
    ＊妊婦用に編集されたピラティスの本。ピラティスはゆっくりとした動きで脈拍もあがらず、妊婦にもぴったり。妊娠前から始めることが推奨されています。写真が豊富でとても分かりやすい！おすすめ！
  • pregnancy Fitness
    by the Editors of Fitness Magazine/ THREE RIVERS PRESS
    ＊ヨガ、エアロビクスなど、妊婦用に設計されたエクササイズ。

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